突击队员、医生和国家跨栏运动员

以下是关于全职国民服役军人洪辰翔上尉（CPT（Dr）Ang Chen Xiang） 的五件事。

1. 他九次打破全国纪录

今年，这位全国跨栏运动员第四次出征东南亚运动会。结果，他以 13.94 秒的成绩获得银牌。这也是他在自己的运动生涯中第九次打破全国纪录。

今年 1 月初，在 2022 年新加坡全国田径锦标赛上，他以13.97 秒的成绩第一次跑出不到14 秒的佳绩。

2. 从小就开始

当他的父亲第一次教他和弟弟（现在是他的教练）如何跨栏时，他只有 12 岁。

"父亲用一张旧书桌的桌脚做了两个跨栏，他就是这样教我们跨栏基础知识的，"洪上尉（医生） 回忆道。

3. 他是一名突击队医生

2013 年，洪上尉（医生）与每个新加坡儿子一样参加国民服役 (NS) ，开始基本军事训练。

在接受见习军官训练两个半月后，他中断国民服役，开始到新加坡国立大学医学院读书。

2021 年 1 月，他恢复国民服役并完成了医务人员转换课程。他的下一站？突击队训练学院。

在那里，他接受了基础空降课程、突击队军官转换课程以及艰苦的 X72 等训练——突击队标志性的 72 公里路线行军需要数小时才能完成。

"作为医务人员，我们应该与其他突击队员并肩作战。所以我们也必须接受必要的训练才能成为一名突击队员，"他说。

除了在现场提供医疗支援外，洪上尉（医生） 负责巴西立军营医疗中心的运作。该军营是各种学校的所在地，例如突击队训练学院。

他描述了他作为一名全科医生的角色，负责照顾学员的健康和医疗需求。

4.他专注于提高自己

他的运动训练理念很简单：只专注于改进时间。

洪上尉（医生） 解释说："我的目标一直是我要花多少时间跑完跨栏，因为这是我可以控制的。随着我加强训练，提高自己的能力，我所需要的时间就会缩短。

"但就比赛中结果排名和获奖与否而言，你无法真正控制它——其他跨栏运动员是否比你进步更多，你就无法控制它。"

当被问及他是如何在做国民服役的同时能够在东南亚运动会上取得好成绩时，他说其中有运气的成分。

"我很幸运，东南亚运动会从去年 11 月（因冠病而）推迟了几个月举行。如果不是推迟举行，我会被淘汰的，"洪上尉（医生）说。

去年的大部分时间里，他都在接受医疗见习军官和突击队训练。

他说，"一旦我完成了必要的陆军训练，我就可以一边参加田径训练，一边兼顾医务工作，"他又补充道，国防部还允许他休假去海外比赛。

他十分感激第一突击营（1 CDO）和军事医学研究所的医务人员在他外出参加比赛时代行他的职责。 "我特别感谢我一起服役同事们的团队合作精神和给我的支持。"

5. 他想继续为新加坡挣得更多荣誉

在今年 6 月下旬完成全职国民服役后，洪上尉（医生） 将到国大医院工作。他还将继续他的田径训练，目标是参加2023年东运会和下一届亚运会。

当问及他作为突击队服役的主要收获是什么时，他说："在突击队训练期间建立的心理韧性是我非常看重的。它告诉我，当你认为你已经被掏空的时候，你真的仍然有进一步挖掘的潜力，并且可以继续往前走得更远。"

快来看看洪上尉（医生）在最近的东南亚运动会上的表现：