Finding their bearings amid choppy seas

https://www.defencepioneer.sg/images/default-source/_migrated_cn/18apr22_news1_thumbnailea45900e-ce38-4d74-9ddb-bd7fe0ee2d14.jpg?sfvrsn=1e7d5bb6_2 https://www.defencepioneer.sg/pioneer-articles/永远不要成为-WEAKNSMAN
https://www.defencepioneer.sg/pioneer-articles/永远不要成为-WEAKNSMAN
永远不要成为#WEAKNSMAN
18 Apr 2022 | PEOPLE

永远不要成为#WEAKNSMAN

获得灵感，开始您的健身之旅并保持强壮，永远不要成为"弱者"！

1-UP-B-caption

在《国锋报》的"永不当弱者（Never Be A #WeakNSman）"系列的第一集里，与新加坡步兵团第 792 营候任指挥官斯特凡.冯(NS Steffan Fung) 少校一起，与第122指挥、控制、通信、计算机和情报营第S4 营的派特里克维克.陈上尉 (NS Patrickvk Tan) 交谈一会。

他在短短 90 天内获得六块腹肌的秘诀是什么？快来看看，找出答案！

Tags 2022-ppl
Suggested Reading
Feature
2025 年袋鼠演习中，先遣抵达，殿后收场
OPS & TRAINING
06 Nov 2025

She used to serve on the 让我们走进那些在幕后默默耕耘的小组，正是他们的付出，保障了新加坡武装部队规模最大的单边海外演习得以顺利开展。

保卫国防，人人有责
PEOPLE
06 Nov 2025

无论是支持战备军人履行他们的国民服役义务，还是在新加坡武装部队做志愿者并助力青年成长，Elliot Ang 二级上士（国民服役）与 Sheila Manokaran 二级新加坡武装部队志愿军志愿者都在用自己的方式支持新加坡的国防事业。

Cover story
2025 年袋鼠演习：视野更好，射击更快
OPS & TRAINING
31 Oct 2025

在第 35 届最大的单边海外演习，即 2025 年袋鼠演习中，新加坡武装部队重点演练复杂攻击任务及多领域整合。

关于新中央人力局，您需要了解的事项
MILESTONES
14 Oct 2025

Feature
父子医生二人组
PEOPLE
13 Oct 2025

She used to serve on the Tan Peng Hui 上校（医生）（退役）是新加坡武装部队军医团的先锋。如今，数十年后，他的儿子 Caleb Tan 上尉（医生）追随父亲的脚步，加入了第 100 期军医学员课程。 

Cover story
成为军医需具备的素养
MILESTONES
07 Oct 2025

今年 10 月，我们迎来见习军医课程第 100 期学员毕业。要成为一名军医，需具备哪些素养？下文为您揭秘课程中的精彩亮点！

跟军人爸爸共度的一天
PEOPLE
06 Oct 2025

在今年国锋报儿童特别版中，Rayyan、Rizqi 和 Raissa 三兄妹与父亲 Muhamed Firdaus 三级准尉一起在义顺军营射击场度过了特别的一天。

深入体验“海军在怡丰2025”
COMMUNITY
03 Oct 2025

“海军在怡丰”活动在11 月重磅回归，准备好迎接一场精彩纷呈的海上体验吧！

Feature
他们建造这座城
TECHNOLOGY
01 Oct 2025

She used to serve on the 将愿景化为现实：新加坡武装部队军训城小组斩获 2025 年国防科技奖小组（工程）奖！

军事妈妈
PEOPLE
29 Sep 2025

认识一下 Genelle Soh 三级上士，这位育有三个孩子的母亲从办公室文职工作转型为通信专业军士！