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与蛙人谢耀文二级准尉一起游泳和潜水
03 Apr 2020
海军潜水员兼新加坡武装部队体育协会游泳运动员谢耀文 （Sia Yew Boon）二级准尉，虽然现已45岁，但他丝毫没有放慢速度的迹象。
游泳池是谢二级准尉的第二个家。来自海军潜水单位的项目准尉在所有比赛项目，从50米蝶泳和50米自由泳到50米仰泳和200米个人混合泳都表现得非常出色。
谢二级准尉在12岁时便开始参加游泳比赛。一路上，他结识了新加坡武装部队体育协会游泳队的一些成员。在看到他的才能后，他们最终将他拉进这个小组中。
他在水中的超凡技能自然地在他先前担任海军潜水单位潜水教练时派上了用场。
新加坡武装部队体育协会游泳队助理领队解释说：“我对游泳的熟悉度，在对水的信心和游泳技巧方面使我能够为受训者提供更好的培训，”
观看下面的视频，他谈到了自己是如何参加了这项运动并分享了有关游泳比赛的技巧：
如果您无法观看视频，以下是谢二级准尉提出的一些建议：
1.您必须对游泳充满热情，才能参与竞技场合。职业水准和训练标准与休闲游泳相比有着很大的区别，因此只有当你确信自己在对这项运动充满信心的情况下，方可应对挑战。
2.仅在游泳池中练习不足以成为一名优秀的游泳运动员。通过跑步增强耐力或者去健身房对身体各部位，尤其是对核心肌群进行锻炼来补足游泳训练。
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